五谷豆浆都放的什么东西 -凯发网娱乐

黄豆、大米、黑芝麻、黑豆、花生。

做法如下：

1、准备好适量的黄豆、大米、黑芝麻、黑豆、花生；

2、黄豆和黑豆在烤箱烤熟；

3、花生米烤熟；

4、黑芝麻烤熟；

5、大米烤熟；

6、把所有熟的食材放入破壁机的杯子中；

7、开启研磨功能；

8、研磨好的粉用密封盒装好，吃的时候按需要的量随吃随取即可。