假设我一天不运动人体要消耗多少卡路里 -凯发网娱乐

人在不运动情况下，也就是新陈代谢最慢的时候，每天也要2000大卡能量用来维持身体各器官新陈代谢。

按年龄和性别不同，每个人每天消耗的热量是不一样的。

以成年人为例：

18至49岁，男性为2400至3200卡路里，女性为2100至2700卡路里。

50至59岁，男性为2300至3100卡路里，女性为1900至2200卡路里。

60至69岁，男性为1900至2200卡路里，女性为1800至2000卡路里。

70至79岁，男性为1900至2100卡路里，女性为1700至1900卡路里。

85岁以上，男性为1900卡路里，女性为1700卡路里。