原食是什么梗(食我压路机是什么梗) -凯发网娱乐

远远离家出来工作，衣食起居没有居家时的丰富方便。然而初来乍到的新鲜倒似多一份无拘无束的自由自在。街头、饭店、食堂，可以食“百家饭”；商铺，商场，网购，可以穿“百家衣”；单位，马路，周围的山水，可以做“百里行”……行动如鸽子出笼，心情似小溪击水。

尝过百家饭，方知小米香。无论何事，身体力行方谙其中道理。“民以食为天”，常在外面吃，胃口哪受得了？外面饭食一般口味偏油腻辛辣多盐，连续食过几次胃口便向往家中饮食的清淡，一如每天都风风火火有时也会向往安安静静，欣赏多了浓妆艳抹不免向往淡雅清新，看惯了大丈夫的叱咤风云难免想起谦谦君子的温润如玉，身处风云诡谲更向往和平年代的河清海晏。世事如胃，素日自备自足的一蔬一饭，能使胃安心恬周身舒畅。于是，不怕电锅小，买来食材系上围裙自给自足。

午餐，清水煮挂面，搭配拌木耳白菜。原汤化原食，下面的汤也不浪费掉。既舒胃口，又节俭健康。

晚餐是水灼白菜心，没放盐，什么也没放。一袋牛奶加一把燕麦熬制的牛奶燕麦粥。牛奶助眠，晚上睡得香甜甜。

坚持自己煮饭，清淡注意营养，保证了肠道清洁干净，消化顺畅。买过一块冻鳕鱼块和一块豆腐，一把金针菇，几个西红柿，还有熬营养补血养颜粥的食材。每次刚好煮一个人的量，既不撑着，也不浪费。如果一个人想真的爱自己，是能够做到的。

结合身体状况，为补血与保暖需要，逢周末出去吃顿羊肉泡。

大勤羊肉泡是当地特色美食，藏在巷子的巷子里。然而肉香不怕巷子深，里面座无虚席，来的还尽管来着……习惯了清淡饮食，最好点全瘦的。带点肥的香得消魂，最后会发腻的。当然，可以根据个人口味自由选择。

既自给自足，保障胃口一贯的清净恬淡，又定时改善，保证身体严冬的均衡补给。这个冬天，这一年，养胃养心养身体，保证充沛精力投入热爱的事情。好好工作，好好生活，从好好吃饭开始。