如何提高投篮稳定性 -凯发网娱乐

1.要有正确的姿势。应该纠正不良的投篮姿势，对于投篮的稳定性和准确性有很大的提高。

2.要训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。

3.要进行重复的练习。一定要坚持重复训练，在球场每个位置强化训练，空位投篮训练对于投篮惯性有很好的作用。

4.要具备充沛的体力。良好的体力对于打比赛时的投篮稳定性大有帮助。

5.学会对抗性投篮。一定要果断，不能害怕被对方盖球。

6.要树立自信心。把自信带到比赛中去，球感加上自信，投篮稳定性会获得很大提高。