憋气技巧 -凯发网娱乐

关于憋气技巧，你可以尝试先深吸一口气，吐出去，感觉全身的细胞充满氧气后，再进行憋气时间就能变得更长，并且在憋不住的时候可以慢慢将嘴中的空气们吐出

综合以上方法，就能使你的别姬时常有比较大的提升