心梗吃什么蔬菜(心梗吃什么蔬菜比较好) -凯发网娱乐

这简直就是菜园子的感觉，加上蒜末，开胃又清新。

/食材/

300克菜心

3克盐

各适量味精、料酒、食用油

/做法/

1 将洗净的菜心切去部分菜叶，留菜梗备用。

2 把菜梗装入盘内。

3 炒锅置旺火上，注油烧热，注入少许清水。

4 放入菜梗，炒片刻。

5 加少许料酒。

6 再倒入盐、味精，翻炒约1分钟至熟。

7 再淋入少许清水。

8 快速拌炒均匀。

9 用筷子将炒好的菜心夹入盘内即成。