脑梗食疗什么最好(脑梗打什么药效果最好) -凯发网娱乐
励志教育
2022-01-02 11:08:03
最佳答案
1.限制脂肪摄入量
每日减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。限制饮食中的胆固醇,每日应在 300 毫克以内,相当于每周可吃3 个蛋黄。
2.适量增加蛋白质
可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
3.限制精制糖和含糖类的甜食
包括点心、糖果和饮料的摄入。
4 采用低盐饮食
每日食盐 2克,可在烹调后再加入盐拌匀即可,为了增加食欲可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
5.要经常饮水
尤其在清晨和晚间。可以稀释血液,防止血栓的形成。
6.多吃富含钾的食物
桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等。
7.缺钙
可使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入 1 克以上的钙,可使血压降低。
8.要多吃新鲜蔬菜和水果其中含维生素c和钾、镁等。维生素c可降低胆固醇,增强血管的致密性,钾、镁对血管有保护作用。
脑梗塞病人总的饮食原则:
(一)食物多样,谷类为主;
(二)多吃蔬菜、水果和薯类;
(三)每天吃奶类、豆类或其制品;
(四)常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;
(五)食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;
(六)吃清淡少盐、少糖膳食;
(七)饮酒应限量;
(八)吃清洁卫生、不变质食物。