西子摇摇杯使用方法 -凯发网娱乐

励志名言 2021-08-30 09:27:05

最佳答案

摇摇杯使用方法:

1、准备200毫升清水,40摄氏度以下的清水即可,热水容易结团。

2、使用蛋白粉专用勺,准备乳清蛋白粉3勺或重肌能2勺或酪蛋白2勺。

3、摇摇杯具有双重拧紧的功能,冲泡之前确保双重拧紧。顶部和杯口需拧紧以防侧漏。

4、轻轻摇晃20到30秒。足量的蛋白质有助于增肌,更快帮助消除疲劳。

防漏胶圈:防止冲泡液体溢出。

筛网:可以过滤掉泡沫。