蔓越莓汁,蔓越莓干和蔓越莓胶囊,哪一个效果更好啊 -凯发网娱乐

蔓越莓干，其保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低。

由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此目前市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素c之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。

蔓越莓还有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，对一些疾病可以起到预防与治愈的作用。

而蔓越莓汁则是水剂，浓度远不如浓缩干粉，而且果汁含的酸质容易引发一些疾病；至于蔓越莓胶囊实则为保健品，即其中会添加一些化学药物成分，不宜多食用。