在奥运会举重比赛中,哪种颜色的杠铃片最重 -凯发网娱乐

在奥运会举重比赛中，杠铃片是通过颜色加以区分的，最重的是红色杠铃片，重25千克，蓝色20千克，黄色15千克，绿色10千克，白色5千克，黑色

2、5千克，铬黄色

1、25千克。

举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作:抓举和挺举。

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。