脑梗挂什么水合适(脑梗一般挂什么水) -凯发网娱乐

国内曾有一项基于703名心梗患者的研究结果显示：清晨时段的心梗发生率显著高于一天内其他时段。无独有偶，清晨也是脑梗死的高发时段，这心、脑两大杀手联手，夺取了很多人的生命！

人过中年，很多人发现自己开始起夜了，原本一觉到天亮的睡眠，被一次、两次甚至三四次的夜尿打得支离破碎，所以很多人怕喝水，睡觉之前不喝水，起夜时更不会再喝水。

其实，夜尿增多也是到了这个年龄之后的一种生理现象。白天时，人们大多处于或站或坐的姿势，如果心脏不太好，回心血量不足，血液、体液就会在下部滞留，所以有时会有下肢水肿的情况发生。到了夜间，人平躺睡觉后，下肢的压力解除，蓄积在组织中的水分重新回到血液中。肾脏就要把多余的水分析出，水分就会被排入膀胱，膀胱充盈后夜尿就来了，一次、两次甚至三四次……

夜尿排出之后，体内水分也大量减少了，此外，呼吸也会带走一部分体内的水分，而此时肾小球还在不断地滤过，如果没有水分再补充进来，血液就开始变得粘稠，也就是被“浓缩”了。再加上睡眠期间人的基础代谢率会降低，血流速度放慢，浓缩的血液缓慢地流动，不就很容易堵塞了吗？

有相关研究发现，人在凌晨2-6时之间，血液中的儿茶酚胺、纤维蛋白原活性会增强，红细胞压积及黏度均相对增高，从而使血液的凝固性也增强了。还有个名词叫做“清晨高血压”，也就是很多高血压患者，清晨时的血压是一天中最高，也是容易发生中风的最危险时段。

诸多危险因素相加，造成了心梗、中风的发生。所以，对于有高血压、冠心病、脑血管狭窄的人来说，不要过于害怕喝水起夜，和心梗、中风比起来，起夜实在不算是什么大问题了。

睡觉前，喝一点温开水，一二百毫升即可，半夜起床小便后，再喝一二百毫升接着睡。

早晨睡醒后，先别忙着起身，静静地躺5分钟，然后坐起，将脚放在地上静坐两三分钟后再起身活动，记得第一件事就是喝一杯温开水哦！